Contar en tu bicicleta con componentes que garanticen una buena conducción, seguridad y comodidad en tus trayectos es imprescindible si quieres dar el máximo rendimiento y disfrutar de tus salidas. Por ello, debes prestar mucha atención a tus sensaciones y guiarte mucho por ellas para descubrir cómo podrías mejorarlas y qué necesitas para hacerlo.
Sin duda, uno de los componentes en los que te recomendamos hacer este ejercicio son los puños de tu bicicleta. Un error muy común es pensar que los puños son todos iguales o parecidos, que tienen poca importancia a la hora de manejar la bicicleta o que al final te acostumbras a ellos con el tiempo. Esto lleva a que muchos ciclistas siempre lleven los puños con los que sale la bici de fábrica sin buscar los que realmente le favorecen más.
Una regla que debes tener en mente: “El ciclista no se tiene que acostumbrar a un tipo de puño o una forma de agarre, si no que el puño se debe adaptar al tacto del ciclista y proporcionarle el agarre que necesita”. Por tanto, saber qué tipo de puños puedes encontrar y las características principales de cada uno es clave para saber cuál es el que necesitas. ¿Quieres saber más? ¡Vamos allá!
Lo primero que debes tener en cuenta es el material de fabricación de los puños ya que, en función del mismo, proporcionan un tipo de agarre u otro, más o menos durabilidad, y también determina su precio. A su vez, los puedes encontrar con distintos grosores y densidades.
Los puños de goma se fabrican con caucho o elastómeros y son muy comunes, ya que son los más utilizados por los fabricantes de bici para montar en las bicis nuevas de serie. Permiten muchas combinaciones tanto de colores como de formas en sus relieves, por lo que se pueden adaptar a cualquier necesidad.
Una de las razones por las que son usados muchas veces como puños de serie, es por su resistencia y durabilidad. No obstante, esto también los hace ser los más duros al tacto y menos ligeros. Solo tienen una apertura, lo que impide la instalación de accesorios como acoples y herramientas ocultas en el manillar.
Si le das a tu bici un uso exigente, y no tienes demasiados problemas para sentir el agarre del manillar ni te resulta incómoda la dureza del tacto con el paso de las horas encima de la bicicleta, los puños de goma serían una buena elección en tu caso. Puedes escoger aquel relieve que mejor se adapte a tu mano y la durabilidad está garantizada.
Los puños de espuma suelen estar fabricados con foams. Una de sus principales ventajas, sin duda, es el peso. Además, tienen un tacto muy agradable y una buena amortiguación.
Bien es cierto que son los menos duraderos debido a que les afecta más la humedad y los impactos. Además, lo recomendable es que cuenten con cierres para que no se muevan u llevarlos bien fijados al manillar, aunque esto pueda comprometer en cierta manera su peso.
Si quieres un tacto muy suave y amortiguación cuando encuentres algún obstáculo o senda donde la bici reciba mucha vibración, este tipo de puños serían los ideales.
Los puños tipo gel son los más cómodos y blandos al tacto. Además, permiten asurcar la superficie para aumentar la eficacia en el agarre. Con su sistema de doble cierre, van perfectamente ajustados y no se van moviendo en ningún momento. También los puedes encontrar en diferentes formas y colores.
Por otra parte, al ser más blandos suelen durar menos e ir desgastándose si usas la bici de forma más deportiva y exigente. Con el uso el dibujo puede ir perdiendo eficacia y comprometer el agarre.
Por tanto, te recomendamos este tipo de puños si el uso que le das a tu bici es esporádico o para desplazarte en tu día a día en trayectos cortos no deportivos y sin guantes. Son unos puños con los que rodarás muy cómodo y con un excelente agarre.
Los puños de silicona son, sin duda, los más ligeros. Aunque puedas pensar que esto compromete la comodidad que aportan y su durabilidad, no es así. Son unos puños con una excelente relación peso-rendimiento. No es casualidad que sean los más demandados por los ciclistas de montaña.
Tienen muy buen tacto, una excelente amortiguación y una extraordinaria fijación al manillar, por lo que no precisan de cierres ni bloqueos adicionales. Esto los convierte en extremadamente ligeros y los mejores para un uso competitivo.
No obstante, son los más difíciles de montar porque consiguen la fijación con una adherencia muy fuerte de la silicona con un diámetro menor al del propio manillar, aprovechando su elasticidad. Aunque son bastante duraderos y resisten bien la humedad, se pueden deteriorar o perder trozos con facilidad en caso de caída o de rascar con alguna rama, piedra, impacto...
Con todo, los puños de silicona son los mejores para un uso deportivo de la bicicleta. Aunque su precio suele ser más elevado es, sin duda, una inversión necesaria para poder rendir al máximo y rodar con uno de los mejores componentes.
Cabe destacar en este punto que te puedes encontrar con modelos de puños de silicona que son más económicos y compiten con los de goma o tipo gel. Por ejemplo, en Eltin contamos con los puños de silicona Touch, muy cómodos y con buena amortiguación, pero que cuentan con cierres de bloqueo, lo que los hace un tanto menos ligeros.
La zona del manillar donde se acoplan los puños es cilíndrica. A su vez, lo normal es que los puños sean cilíndricos y se acoplen perfectamente al manillar, ya sea por adherencia como los de silicona o por adherencia y ayudados de cierres de bloqueo como los de goma.
No obstante, debes conocer que también existen puños que no son exactamente cilíndricos. Estamos hablando de los puños ergonómicos. Cuando veas que un puño es de este tipo quiere decir que su forma cilíndrica ha sido modificada para mejorar el apoyo y la comodidad del ciclista.
Los hay de más sencillos, que únicamente varían el grosor del cilindro en alguna parte para que se adapte mejor a la mano y crear puntos de agarre con todos los dedos, o modelos más evolucionados, como los puños ergonómicos de Eltin, que centran toda la superficie de apoyo en la palma para así repartir la presión. Este tipo de puños serían los recomendados si sueles sufrir de pinzamientos en los nervios de la mano o si las manos se te duermen en exceso cuando vas en bicicleta.
Una vez visto los tipos de puños que te puedes encontrar y qué usos recomendados tienen cada uno de ellos, vamos a acabar con algunos consejos que debes tener en cuenta a la hora de decidirte por unos o por otros.
Debes fijarte en el grosor, la fijación, el peso y el relieve. Es importante que el grosor sea el adecuado para el tamaño de tu mano y el uso que le vayas a dar. Si tu uso de la bici o disciplina es de alta exigencia en cuanto a agarre y control de la bicicleta, asegúrate que la fijación del puño al manillar es total con unos puños de silicona de alta calidad o del material que prefieras, pero con un buen sistema de bloqueo. Si lo más importante para ti es la ligereza y eres de los que busca minimizar el peso de todos los componentes, busca unos puños ligeros, pero no te obsesiones con el peso y prioriza siempre el agarre y unas buenas sensaciones. Además, si prefieres que los puños sean de forma no perfectamente cilíndrica (ergonómicos) o tengan algún relieve especial, busca aquellos que mejor se adapten a tus necesidades y con los que te sientas más seguro a la hora de mantener el control de la bici.
Por último, recuerda que los guantes son una prenda imprescindible en el ciclismo, ya que además de mejorar el agarre, amortiguar las vibraciones y cuidar tus manos, son un elemento de protección muy importante en caso de caída o impacto. Ten en cuenta que el guante va a estar en contacto con el puño, sobre todo lo que es la zona de la palma, por lo que elegir unos de calidad que se adapten a ti también va a ser factor diferencial a la hora de percibir todas las prestaciones que te aportan los puños.
Esperamos que después de leer este artículo hayas percibido la importancia que tienen los puños de tu bicicleta. Guíate por tus sensaciones, prueba varios tipos de puños, tócalos para ver cuáles se adaptan mejor a tus exigencias y monta en tu bici los que mejor rendimiento te den. ¡Es un componente imprescindible al que debes darle la atención que merece!
Como siempre, para cualquier duda o más información, nos puedes contactar a través de comentarios o de nuestras RRSS. Y ahora, ¿qué mejor que pasarte por nuestra sección de puños y echarles un vistazo?
#KeepOnCycling
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